Taller virtual cuyo objetivo es:

• Reconocer los propios hábitos de estudio y diseñar rutinas sostenibles y significativas.
• Identificar y gestionar las emociones que inciden en el proceso de aprendizaje virtual. ·
• Entrenar la atención plena y el foco para mejorar la calidad del estudio y reducir el estrés. ·
• Promover el compromiso académico desde una perspectiva integral que articule lo cognitivo, lo emocional y lo vincular.

Cronograma de Encuentros:

• 10 de septiembre de 18:00 a 19:00: Taller de gestión del tiempo
• 17 de septiembre de 18:00 a 19:00: Taller de inteligencia emocional
• 24 de septiembre de 18:00 a 19:00: Mindfulness y foco