Psicología y Relaciones Humanas

Diplomatura Universitaria en Mindfulness



Dr. Ignacio Sáenz
Director Lic. en Psicología



Dr. Ignacio Sáenz
Director Lic. en Psicología

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Objetivos:

Este curso tiene como objetivo principal elevar a la categoría de conocimiento estructurado y organizado al Mindfulness. Además pretende aportar una formación ético profesional, creando un ámbito de reconocimiento y certificación del Mindfulness como Terapia Complementaria e insertándola dentro del marco de las normativas y dictámenes de la OMS (Organización Mundial de la Salud), como parte de la Medicina Integrativa, creando en esta Diplomatura la estructura del conocimiento, las prácticas, el perfeccionamiento de métodos que aportan bienestar y calidad de vida.

Del mismo modo, aporta las herramientas necesarias para la aplicación de todo tipo de técnicas, conocimientos y estrategias relacionadas con el Mindfulness para lograr llegar a más gente, y a los ámbitos de Centros de Salud, Clínicas, Clubes, Fundaciones, ONG y Centros Comunitarios, Dispensarios y Efectores de la Salud Pública, Empresas y Centros Educativos.

  • Programa

    Definición de Mindfulness. Su origen y antecedentes. Historia.

    Atención Plena según las neurociencias. Una mirada científica. Mente y Cerebro.

    Circuitos neurológicos de la atención.

    Atención e Intención. Estímulos y campos de posibilidades. Co-creación

    Nuevos descubrimientos avalados por la ciencia para la salud fìsica, mental, emocional y espiritual.

    Sanar vs Curar. Diferentes abordajes en la actualidad.

    Tiempo presente. Qué significa vivir en el presente? Beneficios. Procesos para lograrlo.

    Práctica del Mindfulness. Aprender la práctica, rutinas y ejercicios.

    Gestión del estrés, relajación, visualización y respiración.

    Sistema inmunológico

    Beneficios de la práctica del Mindfulness.

    Atención Plena en la vida cotidiana. Su integración.

    Diferencias entre atención plena, focalización y visualización de objetivos y concentración.

  • Cronograma

    Día y Horario: Viernes de 18:30 a 22:00, cada 15 días

     

    Marzo

    27

     

     

    Abril

    10

    24

     

    Mayo

    8

    22

     

    Junio

    5

    19

     

    Julio

    3

    17

    31 

    Agosto

    14

    18

     

    Septiembre

    11

    25

     

    Octubre

    9

    23

     

    Noviembre

    6

    20

     

    Diciembre

    4

    11

     

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