Psicología y Relaciones Humanas

Taller de Comunicación Compasiva para la Paz Interior y la Paz con el entorno



Dr. Ignacio Sáenz
Director Licenciatura en Psicología



Dr. Ignacio Sáenz
Director Licenciatura en Psicología

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El curso se estructura en 8 sesiones. En cada una se abordará un tema concreto para aprender y practicar las bases de la Integración Relacional. 

  • Programa

    Sesión 1- Fundamentos de la Integración Relacional

    • La implicación del lenguaje en los procesos cognitivos, emocionales, y culturales
    • La cultura de la dominación
    • El paradigma del castigo
    • La práctica sanadora de la empatía
    • Actuar desde el corazón

     

    Sesión 2- Observación y Evaluación

    • Comunicación que bloquea la conexión
    • Identificar creencias y pensamientos limitantes
    • Centrar la atención
    • Desarrollar la figura del testigo interno
    • Juicios como manifestaciones de necesidades insatisfechas

     

    Sesión 3- La belleza y expresión  de las Necesidades

    • Entender el propósito de las Necesidades
    • Necesidades y Estrategias
    • Identificar Necesidades como base de nuestras relaciones

     

    Sesión 4- Conectar con las Emociones

    • Entender el propósito de las emociones
    • Conectar con las emociones desde lo físico
    • Acoger las emociones difíciles
    • Acompañar las emociones en nosotros y los demás

     

     

    Sesión 5- Pedir lo que queremos

    • ¿Cómo elaboramos nuestras estrategias?
    • Tomar responsabilidad para nuestras necesidades
    • Liberar la creatividad en encontrar soluciones
    • Pedir sin exigencia
    • Escuchar el “si” detrás del “no”

     

    Sesión 6- Expresar la rabia

    • El propósito de la rabia
    • La rabía como energía protectora
    • Rabia sin culpabilidad
    • Expresar la rabia sin perder la conexión

     

    Sesión 7- Resolver conflictos

    • Entender las dinámicas del conflicto
    • Identificar y valorar todas las necesidades
    • Aceptar el conflicto
    • Cuidarnos en el conflicto
    • Soluciones colaborativas

     

    Sesión 8- Celebrar la Vida

    • La gratitud como práctica de paz
    • Enriquecer la vida cuidando de nosotrxs mismxs
    • Fortalecer las relaciones
    • Desarrollar nuestra resiliencia

     

    Todas las sesiones contienen ejercicios prácticos

  • Cronograma

    Martes de 19:00 a 21:00 hs.

    Mayo

    11

    18

     

     

     

    Junio

    1

    8

    15

    22

    29

    Julio

    6

     

     

     

     

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