Tipo de Curso: Arancelado
Duración: 4 hs.
Modalidad: Presencial
Enfoque general:
El seminario aborda distintos métodos de entrenamiento y el diseño de rutinas aplicadas al fitness y musculación, integrando teoría y resolución práctica de situaciones reales.
Dirigido a:
Estudiantes de Educación Física y Deportes. Profesores de Educación Física. Entrenadores y/o preparadores físicos. Personas vinculadas al gerenciamiento y gestión de entidades deportivas. Instructores de gimnasios. Coordinadores de gimnasios
Contacto:
uai.extensionrosario@uai.edu.ar
Envianos un mensaje en WhatsApp: +54 9 11 21823616
Matrícula: $20000.
Externos: Contado $60000.
Comunidad UAI: Contado $42000.
Conocer métodos actuales de entrenamiento. Comprender variables de carga. Diseñar rutinas según objetivos específicos.
Principios del entrenamiento.
Intensidad.
Volumen.
Frecuencia.
Recuperación.
Hipertrofia.
Fuerza.
Resistencia muscular.
Circuitos.
Entrenamiento funcional.
Duración:
4 hs.
Días y horarios (*):
Sábado 18 de julio de 9:00 a 13:00 hs.
Modalidad:
Presencial.
UAI Sede Única Regional Rosario – Av. Pellegrini 1620.
Resultados de Aprendizaje:
Aplicar variables de entrenamiento. Diseñar rutinas básicas. Diferenciar métodos de fuerza, hipertrofia y resistencia.
Beneficios:
Los participantes incorporarán herramientas concretas para planificar entrenamientos y organizar rutinas según diferentes perfiles y objetivos físicos.
Juan Pablo Schiaffi – Licenciado en Actividad Física. Magister en Tecnología Educativa – Director de Licenciatura en Actividad Física y Deportes – Profesorado Universitario en Educación Física y Deportes.
Bárbara Alcaraz – Profesora de Educación Física. CEO Fit Model Sudamérica. Coach en estética integral y preparación de atletas fitness. Especialista en entrenamiento fitness, musculación, culturismo y categorías Fit Model. Impulsora de la incorporación de la categoría “Fit Model” en NABBA Sudamérica, promoviendo un enfoque integral entre deporte, salud, estética y bienestar.
